春季运动助长高，锻炼时别忘了选好儿童鞋

据世界卫生组织的一项研究显示，孩子的生长发育有显著的季节性，其中，春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。而且最近春假也接近尾声了，不少孩子在假期饮食不节制，小肚子长了不少肉肉，形象上大大折扣，也该进行一些恰当的运动了。在运动中，给孩子穿的儿童鞋可一定要选好，避免不合适的鞋子给孩子造成运动损伤。

选好合适的运动和儿童鞋，效果更佳

在运动的选择上来说，青少年朋友们选择自己喜欢的运动即可，如慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等这些跳跃性的运动都是有助于身高增长的。而在儿童鞋的选择上，家长除了要避免过滑的鞋底、不透气的面料外，鞋子的功能设计也非常重要。

针对这个问题，复旦大学运动医学研究所所长、足部健康与鞋研究中心主任陈世益教授曾为家长支招，他表示选儿童鞋要选择有足弓承托垫设计的，以及后跟杯较硬的，这样的鞋子可以减少孩子足部疲劳，帮助足跟垂直生长。那么什么样的鞋子比较符合要求呢?江博士健康鞋是一个不错的选择，宝妈们我们一起来了解这个国产童鞋品牌吧。

江博士儿童鞋，护足设计很强大

江博士儿童鞋采用“三维护足”概念设计，有不同足弓承托幅度及后跟斜度的A、B、C+、C四款鞋垫、加硬后跟杯、不同围度设计，从三个维度呵护孩子足部，孩子穿上时可以分散运动中的冲击力，减少关节受伤几率，有效舒缓足部疲劳。

此外，江博士还提倡“买鞋前，先验脚”的免费验脚服务。门店均设有自主研发的3D智能验脚仪，建议4岁及29码以上的孩子，定期进行验脚，正确认识孩子的足部情况，从而选择合适的鞋垫、鞋子。验脚过程也很简单，孩子根据店员的指引，站在验脚仪上，多部深度相机能够全方位地拍摄孩子双足的立体脚形，从中读取足印、足弓、后跟幅度、拇趾外翻的数据，并根据专业数据识别出孩子脚型，根据不同足部情况，匹配出最适合孩子足弓幅度及后跟斜度的足弓承托垫。

假期余额不足，家长们不妨赶紧带孩子到江博士门店验脚选鞋，把春季锻炼提上日程，把精气神提起来，元气满满迎接新学年!