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尽量保持您鞋子的清洁，尤其每次户外活动过后，至少要用刷子将鞋上的泥土灰尘刷掉。大多数材质的鞋子，可用中性肥皂加清水清洗（注意不要随便使用清洁剂清洗），湿的鞋子将水沥干后塞报纸置于阴凉通风处，切忌用火或烘干机烤干，如此会破坏鞋子的材料（特别是Gore-Tex的鞋子）。鞋内杂物清干净，鞋垫取...
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穿鞋的基本要求是舒适合脚。美国《真简单》杂志最近刊文分析了“最好的鞋”和“最差的鞋”，值得参考。最好的鞋1、后跟较低。鞋跟最好为5厘米以下，这样不会增加腿部及脚部肌肉的负荷，也不会给前脚掌增加额外的压力。2、后跟厚实。鞋后跟细长会导致脚部不稳定。粗厚点的鞋跟则有助于保持脚部稳定，降低...
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现代社会，讲究穿着漂亮的人数越来越多。高跟鞋、尖头皮鞋等一系列外观靓丽的鞋子受到广大人群，特别是年轻人群的热捧，于是越来越多的人也因此得了新时代的疾病嵌趾甲。 嵌趾甲俗称甲沟炎，是足趾最常见的疾病之一，多见于拇趾，引此病的主要原因是不适当修甲、鞋的压迫及外伤，将局部软组织挤...
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造型可爱的童鞋，是妈咪们最爱选购的婴儿用品之一！但是选双好鞋，该注意哪些原则？平时该如何清洁保养童鞋？本篇特别邀请专家，通通一次告诉你！ 认识宝宝的脚ㄚ 特点1：脚底脂肪层比较肥厚 因为宝宝的脚掌脂肪层厚，脚掌的足弓尚未发育完全，无法完全吸震，所以宝宝走起路来总是摇摇晃晃，...
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记得那是在我负责一年级的时候。 大概是开学后一周左右，一个男孩子一瘸一拐地走过来，告诉我他的脚很痛。 于是我便观察了一下他脚上穿的鞋子，明显超出了他的脚长，十分肥大，每走一步都拖拖拉拉，很不合适。 穿着这样的鞋走路，必然就要在脚趾和前脚掌处施加更多的力量，不管是谁穿上这样...
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美国著名时尚网站今晨刊文称，无论是最近热销的厚底鞋，还是前几年流行的楔形鞋、细跟高跟鞋，都会使女性的脚部和腿部存在“高度危险”。文章指出，只要高度超过3英寸（7.62公分）的高跟鞋，就会影响到女性的身体健康，而各种高跟鞋伤害的部位不尽相同。●问题之一厚鞋跟鞋类专家梅根·科丽指出，现在特...
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由于高跟鞋能很好地显示女孩的腿形及曼妙身段，深受广大爱美女孩的欢迎。时下正值夏季，大街小巷无处不见穿着高跟鞋、莲步姗姗的女郎。殊不知，高跟鞋也能穿出病来。坐在诊室里的女士名叫小雨，虽然她今年只有37岁，但穿高跟鞋已有20年的历史了。年轻时，她喜爱打扮，加之身材高挑，人又漂亮，穿高跟鞋...
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追求时尚的女性大多喜欢穿高跟鞋，因为高跟鞋能够增加人的身高，使身材显得苗条、秀丽。但长期穿高跟鞋对女性的身体健康是不利的，尤其对青春发育阶段的少女更是有害无益。由于身体正处于生长发育阶段，骨骼结构中软骨成分较多，柔软且富有弹性，可塑性较大，极易变形，过早穿高跟鞋易引起腰椎形态变化...
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高跟鞋时尚、漂亮，让女性更有魅力。但近日，美国“探索发现频道”报道称，小腿酸、脚掌疼……这些高跟鞋带来的不适，并不是短短几天就能缓过来的，因为最新研究发现，高跟鞋对身体的伤害是长期存在的。 在这项研究中，研究人员选取了鞋跟分别为5厘米和8.8厘米的两种鞋，通过传感器、摄像机等测量...
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足踝医学专家经过调研发现，经常穿高跟鞋行走可以显著改变踝关节的正常功能，并且改变身体中心。在行走时，必须由膝、腰以及腰部的代偿来保持稳定的步态。长时间的紧张与压力还可导致膝关节发生退行性改变。此外，绝经前后的妇女由于体内雌激素水平降低、骨质疏松和体态肥胖，也可加重膝关节的负重和损...
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鞋子是人们再熟悉不过的生活用品。随着生活水平的提高，一个人拥有几双鞋已是普遍现象。鞋子买多了，自然会积累一定的选购经验，但不可否认，除价格、式样以外，大多数人对鞋子的“底细”不甚了了。虽然鞋子属于衣饰的范畴，但其最根本的功能是在方便人们行走的前提下保护足部。这种保护不仅让足部免受...
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很多女性都爱穿高跟鞋，因为它不仅能给女性带来自信，有些还能优化女性的身材线条，将女人的性感魅力凸显出来，所以很多女性都是一整天踩着它们，啪嗒啪嗒地生活，尽管并不十分舒服。记者经常在街上看到，有的女性穿着很细而且有近10cm的高跟鞋，走路都有点晃悠，仍是乐此不疲。 就穿高跟鞋的利弊...
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夏天，许多穿运动鞋的人苦于鞋中的异味，下面就教你怎样去除鞋臭。◆用棉花沾些酒精塞入球鞋里，这样经过一夜以后，酒精就挥发掉了，臭味即可清除，隔天就可再穿。◆用一张稍硬的纸，把樟脑丸包起来，将樟脑丸碾碎，把粉末均匀地洒在鞋内，在上面放上鞋垫，一双鞋只要大约一个樟脑丸就可以了。这样鞋内...
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女性穿上高跟鞋，重心前移，挺胸收腹，显得健美、轻盈，风姿绰约。可惜的是，漂亮似乎总是与代价挂上钩。 高跟鞋与十种疾病形影相随 脚痛：高跟鞋对脚部的伤害最直接。人走路，脚底有三个点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，随着鞋跟的增高，着力点前移，全身重量大部分集中到脚掌上。前脚掌受...
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经常穿高跟鞋的女性，双脚都会不同程度地受到伤害，比如由于皮肤反复受挤压和摩擦，表皮组织增生。鞋头太尖，脚趾就会受到压迫，长期如此，就易导致足部血液循环不顺畅；鞋跟太高，走路快时很容易摔跤、崴脚。聪明的女性，应该懂得一手紧抓美丽，一手紧握健康，为自己挑双既美丽又合适的高跟鞋。 ...
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