孩子足部问题多 九成源于“穿错鞋”

　　【-鞋与生活】数据表明，99%的婴儿出生后脚都是健康的，但当他们长大成人后，脚部健康的却不足20%，而90%的脚部问题都与儿童时期不当穿鞋有一定关系。宝宝“穿错鞋”会造成扁平足、内外翻、八字脚、O形腿、X形腿等，轻者长时间行走时脚部会有明显疼痛感，重者会影响正常行走，甚至引发其他相关问题。家长在给孩子买鞋时应避免只注意价格、耐用、时尚、买大些等认识误区，要根据孩子不同年龄段脚部发育的差异来科学选择，可采用“观、闻、探、测”四步选鞋法。

　　儿童足部问题多发于2-14岁，最常见的是足弓问题和内外翻

　　据专家介绍，鞋的功用不仅在于支撑脚、保护脚，更重要的是提供适当的护正呵护和辅助减震能力，以帮助脚部避免伤害及提高行走的舒适性。

　　实际上，48个月前宝宝常见的足部现象有：扁平足、后足外翻、X形腿、足部疲劳，这些均属正常情况，家长无须太过担心，一般随着年龄增长会渐渐趋向正常。孩子脚部健康出现问题，一般是在家长没有意识到的2-14岁，这是儿童足部骨骼生长的成型时期。

　　“穿错鞋”对孩子脚部健康的损伤常见的有足弓问题和内外翻。扁平足和高足弓都属于足弓问题。扁平足就是没有足弓，走路时会压迫足底血管神经，产生足底麻木、疼痛和脚底发冷等症状，由于足部缺乏弹力，扁平足人群不能长时间站立、长距离行走、弹跳和负重等。高弓足是以足纵弓较高为主要表现的常见脚部问题，通常表现为足部无弹性，踝背伸受限，大多不能持久行走，足易疲劳，感觉酸痛。

　　内外翻，指后足内外翻。后足内翻是指儿童足跟轴向内偏斜，一般表现为儿童足外侧受力行走，通常会伴随内八字及O形腿等问题;后足外翻是指儿童足跟轴向外偏斜，通常会伴有扁平足和舟骨塌陷等足部问题，如不引起重视还会影响膝关节的正常发育，造成X形腿及外八字等问题。

　　足弓及内外翻等脚部问题如不及时矫正，不仅会影响孩子的走路步态，还会阻碍儿童的运动发育。孩子的双足在畸形的基础上负重，会造成畸形发育更加严重。

　　“买大一些”“款式漂亮”“价格便宜”等误区易伤害孩子的足部健康

　　家长在给孩子买鞋时常常无意识地犯一些错误，比如给孩子选鞋只注意价格、耐用、时尚等因素，选择了结构不稳固、易扭曲等不健康童鞋;比如认为鞋该买大点，第二年还能穿，这都是错误的。鞋子过大、鞋子曲折位置错位都会造成孩子走路易疲劳，鞋底太长还容易绊倒;即使是质量很好的鞋子，如果不合脚，穿了还是不舒服，更会对孩子的生长发育造成一定影响。

　　一些家长还认为外国品牌的质量比较放心，但其实中国的童鞋品牌更懂中国孩子的脚。不同的人种，脚型不同，因而各国采用的制鞋数据标准也不同。欧美孩子的脚型偏细、长，脚背低;中国孩子的脚型相较偏胖、短，脚背高。一双鞋鞋型的好坏完全取决于鞋楦楦型数据的科学性和合理性，因此采用欧美楦型标准的童鞋并不适合中国儿童穿着。

　　此外，家长们给孩子买鞋时还会有诸如鞋子越软越舒服，皮鞋就该是真皮的，PU的肯定不好，小跟鞋鞋跟也不高，女孩喜欢就天天穿等误区。

　　应分年龄段选买童鞋，记住“观、闻、探、测”

　　专家提醒：“童鞋不同于成人鞋，不仅要满足穿着的功用，还要满足呵护成长健康的需求，家长还是要认真选购值得信赖的产品。”据介绍，随着生长发育和活动行为的变化，不同年龄段的孩子对于童鞋的功用需求和标准要求都各不相同，家长给孩子选鞋应根据每个年龄段孩子脚部发育的差异来选择。

　　婴儿期的宝宝不用自己走路，不穿鞋也可以;如果要穿就要买柔软保暖、开口足够大的鞋子。1到3岁时，宝宝开始学习站立、行走、快步走、小跑，这个阶段是足弓形成的关键时期，应选择鞋底轻薄柔软、能够大幅度曲折、鞋头有一定翘度(避免走路磕绊)的鞋子。这两个年龄段，家长们应尽量选择过脚踝的高帮鞋子，袢带不用系太紧，也不会轻易脱落、遗失。

　　3岁以上的儿童，他们已经能很好地行走并爱好跑动，这个时候也是足弓定型和骨骼定型的关键时期，童鞋起到活动支持和健康护正的作用。家长最好选择鞋底具有一定的厚度和硬度、鞋底前掌部位容易弯折、鞋底有足够的耐磨性能和防滑性能、袢带拉力足够的鞋，或是护正鞋。

　　专家还为家长总结了选择一双健康好童鞋的简便方法，即：观、闻、探、测。

　　观：观察线头、鞋底与鞋帮面的粘胶处是否紧致无胶水溢出、无明显裂缝;放在平面上观察大底是否平整，后跟是否直正，两只鞋的后跟高度是否一样。

　　闻：鞋子有轻微材质的味道是正常的，这里的闻是指要闻鞋子是否有刺鼻及强烈的气味。

　　探：将手放入鞋内，摸摸是否有不平整、硌手的地方;在后帮的中间部位捏一捏是否有一定硬度的支撑;用手指按住鞋垫后跟的中间部位，看看是否柔软有弹性。

　　测：将鞋底按在相对光滑的平面上，测试大底是否防滑;测试鞋底前掌处是否容易弯折;在鞋底后1/2处扭一扭，检测是否容易变形;将袢带粘上后拉一拉，测试是否易撕开。

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