鞋底磨成啥样子或可发现隐藏疾病

　　【中国鞋网-鞋与生活】走路磨鞋底，这在我们生活中是件挺正常的事。但如果你仔细观察，会发现每个人的鞋底磨损情况是不同的。修皮鞋的师傅在采访中告诉记者，正常的鞋底磨损情况应该是：鞋后跟外侧、前脚掌部位有基本对称的适当磨损。但很多市民的两只脚磨损程度不对称，还有市民磨损的部位跟常人不一样。骨科医生表示，虽然不能作为严格、绝对的诊断标准，但看看我们的鞋底，有时说不定能提醒我们有着不良的走姿，或者身体正隐藏着疾病。

　　鞋底怎么磨得不对称?

　　修鞋师傅说有1/3的人鞋底磨损异常

　　家住南环新村的曹先生常觉得腿不太舒服，尤其在长时间走路或跑步后，他能明显感到髋关节部位有“喀拉喀拉”声，好像骨头之间在摩擦一样。就在这几天，他的同事发现曹先生的两只鞋底不大对劲：“老曹，你看你的鞋跟怎么磨得不对称啊?”曹先生把鞋脱下来一看，果然左脚鞋跟磨损比右脚严重得多，两边鞋跟外侧的高低看起来明显不一样，他大为疑惑。到医院里去检查，原来他的髋关节轻微发育不良，导致了轻微的“长短腿”。

　　走路磨鞋底，是生活中蛮正常的事。但类似于两只脚磨损不对称的异常现象多吗?对于这问题，修鞋底的师傅最清楚。记者来到位于学士街的某皮匠店，负责人李金方说，仅仅是鞋跟，他们店一个月就要修500多双，每个人送来的鞋底磨损情况都不同。李师傅向记者描述，正常人的鞋底磨损情况应该是：鞋后跟外侧、前脚掌部位有基本对称的适当磨损。“而我们发现，送来修补的鞋底中，大约1/3的磨损状况是不正常的。”经常是两只脚磨损程度不对称，或者磨损的部位不对头。

　　看鞋底有时可知疾病不对称可能是“长短腿”

　　“有的时候，鞋底的异常磨损情况可能反映出一些潜在疾病，以及不良的走姿。”市立医院本部骨科主任医师喻兆恒告诉记者，虽然从医学专业角度，来看鞋底磨损情况不会成为医生们的诊断标准，但他平时的确也看到过一些下肢疾病确诊病人，他们的鞋底看起来跟常人不太一样。

　　喻兆恒说，像左右两只鞋底磨损不对称的市民，需要警惕“长短腿”，也有可能是他一侧下肢有疾病、感到疼痛等不适。“长短腿的形成，可以和髋关节、膝关节、踝关节异常均有关，也有少数是因为脊柱侧弯。”如果是严重的下肢不等长，通常在患者小时候就发现、矫正了;而轻微的不等长，患者也许到了成年后都不自知，相关的骨骼、关节却仍处在不断的慢性磨损中，最终到中老年时期症状开始爆发出来。

　　专家还解释道，若有一侧下肢感到疼痛不适，该患者走路时便会自然地避开不适的一侧，把着力点放于正常的那条腿上，时间长了，正常腿的鞋跟磨损会明显多于不适腿的一侧。

　　整个鞋底都有磨损

　　可能是“扁平足”

　　如果发现整个鞋底都有磨损且比较均匀，就要考虑先天平足的可能。众所周知，正常人的脚由于受到足弓的影响，脚印的内侧是空的，所以赤着脚在地上不会踩出一个完整的脚印。“而平足的人则能踩出一个完整脚印，因此，他们的鞋底也是全方位受力的。”

　　喻兆恒反映，扁平足的人通常都知道自己的这一情况，他们的足部弹性小，走路时脚的中心直接接触地面，压迫神经，长久走路、跑步、站立会感到疼痛。因此他提醒，扁平足患者要避免从事需长时间站立或走路的工作，走或跑一段时间后应及时休息。

　　“外八字”磨的是后跟内侧

　　“内八字”磨的是外侧边缘

　　皮匠李师傅告诉记者，鞋底磨损部位异常的市民中，有很多女性磨掉的是后跟内侧。

　　喻兆恒医师对此表示，如果鞋底是后跟内侧被磨损，那么可能是走路“外八字”，或者有“X型腿”。这种情况可能是因为两腿的膝关节向里靠拢，导致小腿向外弯曲。专家称，这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。

　　此外还有一种情况，是鞋底外侧边缘全都出现磨损，那么可能是走路“内八字”，或者有“O型腿”。这类人群多半是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度。

　　喻兆恒提醒市民，如果确实有以上几种情况，建议尽早上医院骨科检查并矫正，“尤其是儿童，早期干预可以得到不错的矫形效果。”

　　“最健康走姿”：骨科医生提倡足尖先着地

　　“我们看到一些舞蹈家、体操运动员走路时，脚跟是不落地的。这种走姿不仅轻盈美观，而且非常健康。”喻兆恒医师介绍道，目前骨科医生们最提倡的走姿就是足尖先着地。他说，这样走路的好处首先是减震，因为脚掌弹性较好，脚掌落地能缓冲地面对人体的冲击力，缓解因长时间站立、走路而导致的足跟痛。“如果常用脚后跟走路，步伐重、不好看，容易损伤关节，觉得疲累。”此外，走路前脚掌先着地有利于小腿肌肉收缩，促进下肢的血液循环，帮助修腿型。 (合作媒体：)