莫让脚丫患上了“靴子病”

　　天气一转冷，靴子成了很多女孩的“必备武器”。或宽松或精致的靴子踩得小巷的青石板“噔噔”作响，然而，美丽背后的“靴子病”如今已日渐成了冬季高发病，不少女孩因此停止了美丽脚步。市骨科医生介绍，近段日子，有不少喜欢穿靴子的女性朋友出现脚部刺痛、肿胀感， 在美丽的同时患上了“靴子病”。
 
　　刚参加工作的葛小姐个子高挑，特别喜欢用高筒靴来衬托自己那双修长的美腿，刚入冬，她就狠狠心花1500多元买了双高筒高跟的靴子。葛小姐几乎天天穿着靴子，搭配短裙或牛仔裤，果然引来了朋友和同事赞赏的目光。但上周末葛小姐陪表妹逛街回家后，突然感觉小腿肿胀得“鼓”了起来，脚背有种刺痛感，她以为是走路走多了，并没放在心上。然而，连续几天下来，葛小姐发现自己小腿的症状并没减轻，甚至连脱下靴子都很困难了。

　　葛小姐在网上找相关资料，还向周围不少爱穿靴子的女性朋友询问，才发现自己可能得了“靴子病”，特别是几个常穿高筒靴的女性朋友几乎都曾有过这样的困扰。骨科医生介绍，由于靴子“绑”住腿部过紧，靴跟过高等原因，导致脚背和踝关节处的血管、神经受到挤压，尤其对于长时间穿着高筒高跟靴子的女性来说，更容易造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时，由于女性穿靴子走路时，脚部的受力不均匀，长期挤压，也可能造成鸡眼等脚部疾病。

　　爱穿靴子的女性还应该预防脚癣，由于高筒皮靴透气性差，行走时脚部散发出来的热气等不能及时发散，这就给厌氧菌、霉菌的生长和繁殖提供了“温床”，从而容易引发足癣或其他脚部的皮肤病。

　　医生建议，在常穿靴子的冬季，女性朋友尤其要学会“穿鞋”，在选购靴子时，鞋跟的高度不要过高，应在3厘米左右为宜，不要穿过小过紧的靴子。晚上临睡前要用热水洗脚，配合适当按摩，消除脚步疲劳，促进血液循环，能在一定程度上预防“靴子病”。